MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
BŁACHOWIAK MARIUSZ	Sezonów startowych	9	2010-2018	100 km	09:56:25 Biel (2011)
LESZNO	Zarejestrowanych startów	99	rekordowo: 2013 (21)	42.195 km	03:06:47 Barcelona (2013)
MARATON LESZNO	Kilometrów w startach	5156.18	rekordowo: 2014 (1034)	21.097 km
ur. 1972-04-17	Czas na zawodach (brutto)	528:55:13	rekordowo: 129:19:32 (2014)	10 km	00:42:27 Rakoniewice (2012)
	Trofea (podium)	1 (open)	7 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	99	4 z 54	7.4 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.07.19	Lądek Zdrój k.Kłodzk...	Dolnośląski Festiwal Biegów...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.04.07	Murowana Goślina	Władca Pierścienia	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.02.24	Zielona Góra	IV Ultramaraton Zielonogórs...	103	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.02.17	Leszno	VIII Bieg Górski Leszno Grz...	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.01.06	Róża	Dwumaraton Olęderski	42.195	01:00:00	1:25/km	?/?	POL	10-99

	2017.12.31	Trzebnica	33. Uliczny Bieg Sylwestrow...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.12.30	Leszno	XXXIII Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.11.11	Poznań	2. Poznański Bieg Niepodleg...	10	00:53:01 00:44:51	5:18/km 4.29/km	873/8603 209/1625 847/5987	POL	1000+
	2017.11.05	Kościan	XIII Międzynarodowy Kościań...	21.095	? 01:40:22	--- 4.45/km	407/1470 40/? ?/?	POL	1000+
	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	42.194	03:39:07 03:38:03	5:12/km 5.10/km	1187/6355 142/635 1121/5246	POL	1000+
	2017.08.20	Borówno	Triathlon Polska Bydgoszcz ...	225.99	12:06:14 12:06:14	3:13/km 3.13/km	135/290 17/49 131/201	POL	100-999
	2017.06.11	Mietków	Triathlon Mietków	56.45	02:44:39	2:55/km	222/530 57/153 214/492	POL	100-999
	2017.05.13	Wolsztyn-Nowy Tomyśl...	GWiNT Ultra Cross 2017	160	21:49:25 21:49:21	8:11/km 8.11/km	14/51 5/18 13/46	POL GEO.	100-999
	2017.04.02	Bukówiec Górny	32 Bieg Sokoła	15	01:09:56	4:40/km	129/472	POL	100-999
	2017.02.25	Zielona Gora	III ADB Ultramaraton Zielon...	103	11:48:04 11:47:56	6:52/km 6.52/km	31/108 ?/? 27/92	POL GEO.	100-999
	2017.02.18	Leszno - Grzybowo	VII Bieg Górski Leszno - Gr...	10	01:08:23 01:08:23	6:50/km 6.50/km	?/?	POL	100-999

	2016.11.11	Poznań	1 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:49:50 00:44:42	4:59/km 4.28/km	911/8967 225/1544 885/6331	POL	1000+
	2016.11.06	Kościan	XII Międzynarodowy Kościańs...	21.095	01:35:03 01:34:49	4:30/km 4.30/km	282/1219 72/219 263/953	POL	1000+
	2016.09.25	Sieraków	II Maraton Puszczy Noteckie...	42.195	03:55:52 03:55:52	5:35/km 5.35/km	31/146 12/? ?/?	POL	100-999
	2016.09.09	Krynica-Zdrój	7. PKO Festiwal Biegowy	100	13:53:33 13:53:22	8:20/km 8.20/km	134/451 35/143 124/414	POL	1000+
	2016.08.20	Leszno	VII Maraton, półmaraton, ćw...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.07.21	Lądek Zdrój	Dolnośląski Festiwal Biegów...	130	20:22:57 20:22:57	9:24/km 9.24/km	37/? 11/? 33/?	POL	100-999
	2016.05.28	Sieraków	JBL Triathlon Sieraków	113	05:57:38 05:57:38	3:10/km 3.10/km	615/? 127/? 581/?	POL	1000+
	2016.05.06	Nowy Tomyśl - Grodzi...	GWiNT Ultra Cross	161	18:16:18 18:16:18	6:49/km 6.49/km	4/86 1/60 4/63	POL GEO.	100-999
	2016.04.03	Bukówiec Górny	XXXI Bieg Sokoła	15	01:09:12	4:37/km	155/465 41/99 ?/?	POL	100-999
	2016.03.20	Leszno	I Półmaraton Leszczyński Du...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.02.27	Zielona Góra	II Zielonogórski Ultramarat...	103	09:49:10 09:48:57	5:43/km 5.43/km	7/98 5/? ?/?	POL	100-999
	2016.02.20	Leszno	VI Bieg Górski Leszno-Grzyb...	10	00:48:44 00:48:39	4:52/km 4.52/km	146/404	POL	100-999

	2015.12.31	Trzebnica	31. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:43:15 00:43:15	4:20/km 4.20/km	243/1473 47/304 229/?	POL	1000+
	2015.12.27	Leszno	XXXI Bieg Sylwestrowy	7	00:30:15 00:30:15	4:19/km 4.19/km	73/351 9/53 70/256	POL	100-999
	2015.11.11	Rydzyna	III Rydzyński Bieg Niepodle...	11	00:47:57 00:47:53	4:22/km 4.21/km	34/234	POL	100-999
	2015.11.08	Kościan	XI Kościański Półmaraton im...	21.095	01:36:31 01:35:42	4:35/km 4.32/km	244/1590 51/242 230/1241	POL	1000+
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:19:12 03:18:58	4:43/km 4.43/km	597/6210 130/1044 572/5266	POL	1000+
	2015.09.13	Poznań	Solid Logistics Poznań Bike...	120	03:20:51	1:40/km	232/1738 28/141 228/1573	POL	1000+
	2015.08.15	Leszno	VI Koleżeński Maraton Leszn...	42.195	03:57:00	5:37/km	?/?	POL	100-999
	2015.07.16	Lądek Zdrój	Dolnosląski Festiwal Biegów...	130	21:03:36	9:43/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.07	Wschowa	Biegam i Pomagam	5	00:25:31 00:25:31	5:06/km 5.06/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.16	Wilkowice	IV Towarzyski Półmaraton Wi...	21.95	01:38:17 01:38:17	4:29/km 4.29/km	?/?	POL	10-99
	2015.05.08	Grodzisk-Nowy Tomyśl...	GWiNT	161	20:11:32 20:11:32	7:32/km 7.32/km	6/49 2/12 6/40	POL	100-999
	2015.04.12	Bukówiec Górny	30 Bieg Sokoła	15	01:04:24 01:04:24	4:18/km 4.18/km	85/515 16/107 81/432	POL	100-999
	2015.02.21	Leszno	V Bieg Górski Leszno-Grzybo...	10	00:47:14 00:47:14	4:43/km 4.43/km	105/454 24/109 100/365	POL	100-999
	2015.01.31	Zielona Góra	III Śnieżne Konwalie	51.5	07:10:00 07:10:00	8:21/km 8.21/km	10/?	POL	100-999

	2014.12.28	Leszno	XXX Bieg Sylwestrowy	7.21	00:33:09 00:33:09	4:36/km 4.36/km	100/316 16/51 ?/?	POL	100-999
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	03:25:27 03:25:17	4:52/km 4.52/km	648/6315 114/974 617/5415	POL	1000+
	2014.10.05	Rakoniewice	IV Dycha Drzymały	10	00:44:37 00:44:37	4:28/km 4.28/km	378/1301 76/220 363/984	POL	1000+
	2014.09.05	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy	100	14:52:21 14:52:21	8:55/km 8.55/km	205/760 50/137 192/470	POL	1000+
	2014.08.30	Wilkowice	III Towarzyski Półmaraton W...	21.095	01:40:44 01:40:44	4:47/km 4.47/km	12/81 ?/? 12/64	POL	10-99
	2014.08.23	Osieczna	VI Bieg Borków	12	00:56:18 00:56:18	4:42/km 4.42/km	46/110 16/42 35/?	POL	100-999
	2014.08.16	Leszno	V Koleżeński Maraton Leszno	42.19	03:56:00 03:56:00	5:36/km 5.36/km	?/?	POL	100-999
	2014.07.17	Lądek Zdrój	II Dolnośląski Festiwal Bie...	240	44:18:42	11:05/km	11/24 5/8 ?/?	POL	100-999
	2014.06.13	Biel/Bienne	100km Biel/Bienne	100	10:17:57 10:17:57	6:11/km 6.11/km	135/847 27/102 ?/?	CHE	1000+
	2014.05.23	Limanowa	XI Ekstremalny Maraton Pies...	100	21:07:00	12:40/km	87/701 ?/? 82/619	POL	100-999
	2014.05.18	Leszno	IX Leszczyński Maraton Rowe...	90	02:46:40 02:46:40	1:51/km 1.51/km	345/570	POL	100-999
	2014.05.10	Grodzisk Wlkp. - Now...	GWiNT Ultra Cross	110	12:22:55 12:22:55	6:45/km 6.45/km	13/66 9/37 12/59	POL GEO.	100-999
	2014.04.26	Sątopy	Olęderski Festiwal Biegowy	42.195	03:49:46 03:49:43	5:27/km 5.27/km	24/66 12/19 12/56	POL	100-999
	2014.04.13	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	? 03:19:34	--- 4.44/km	243/1638 71/427 233/1474	POL	1000+
	2014.04.06	Bukówiec Górny	29 Bieg Sokoła	15	01:04:14 01:04:14	4:17/km 4.17/km	92/460	POL	100-999
	2014.02.22	Leszno	IV Bieg Górski Leszno-Grzyb...	10	00:47:42 00:47:42	4:46/km 4.46/km	122/442	POL	100-999
	2014.02.01	Zielona Góra	Śnieżne Konwalie	50	06:36:00 06:36:00	7:55/km 7.55/km	3/104	POL	100-999

	2013.12.31	Trzebnica	29 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:44:04 00:44:04	4:24/km 4.24/km	265/1476 48/282 246/1202	POL	1000+
	2013.12.29	Leszno	XXIX Otwarty Bieg Sylwestro...	3.6	00:23:21 00:23:15	6:29/km 6.28/km	207/?	POL	100-999
	2013.12.28	Leszno	parkrun Leszno	5	00:36:46	7:21/km	?/?	POL	100-999
	2013.12.21	Leszno	parkrun Leszno	5	00:24:36	4:55/km	?/?	POL	10-99
	2013.12.14	Leszno	parkrun Leszno	5	00:20:14	4:03/km	?/?	POL	10-99
	2013.12.07	Leszno	parkrun Leszno	5	00:21:40	4:20/km	?/?	POL	10-99
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	03:12:31 03:12:17	4:34/km 4.33/km	323/5678 46/832 314/4994	POL	1000+
	2013.08.17	Leszno	IV Koleżeński Maraton Leszn...	42.195	03:32:33 03:32:33	5:02/km 5.02/km	22/95 6/28 22/86	POL	100-999
	2013.08.04	Poznań	LOTTO Poznań Triathlon	113	05:38:55 05:38:55	3:00/km 3.00/km	263/600 48/119 252/560	POL	100-999
	2013.07.18	Lądek Zdrój	I Dolnośląski Festiwal Bieg...	172	25:33:00 25:33:00	8:55/km 8.55/km	?/?	POL	100-999
	2013.07.14	Sława	Sława Triathlon 2013	33.8	01:32:09 01:32:09	2:44/km 2.44/km	90/205 12/25 81/177	POL	100-999
	2013.07.06	Pasterka	IV Maraton Gór Stołowych	46	05:20:57 05:20:57	6:59/km 6.59/km	41/497 8/109 39/480	POL	100-999
	2013.06.21	Boguszów-Gorce	25 Sudecka 100	100	11:24:47 11:24:31	6:51/km 6.51/km	19/89 3/22 17/78	POL	100-999
	2013.05.26	Leszno	VIII Leszczyński Maraton Ro...	75	02:30:41 02:30:41	2:01/km 2.01/km	422/684 75/93 405/623	POL	100-999
	2013.05.25	Leszno	Królewska 10-tka	10	00:41:31 00:41:31	4:09/km 4.09/km	14/152 4/33 14/118	POL	100-999
	2013.05.18	Wilkowice	II Towarzyski Półmaraton Wi...	21.095	01:37:44 01:37:44	4:38/km 4.38/km	14/86 ?/? 14/82	POL	10-99
	2013.04.28	Głogów	III Cross STRACEŃCÓW 2013	11.111	01:03:23 01:03:23	5:42/km 5.42/km	42/163 3/16 41/147	POL	100-999
	2013.04.07	Bukówiec Górny	XXVIII Bieg Sokoła	15	01:03:35 01:03:35	4:14/km 4.14/km	60/388 18/? 59/?	POL	100-999
	2013.03.17	Barcelona	35 Barcelona Marathon	42.195	03:09:10 03:06:47	4:29/km 4.26/km	1023/? 503/? ?/?	ESP	1000+
	2013.02.23	Leszno	III Bieg Górski Leszno - Gr...	10	00:47:10	4:43/km	41/364 40/310 ?/?	POL	100-999
	2013.02.02	Nietążkowo	Śnieżne Konwalie	56.37	07:08:00 07:08:00	7:36/km 7.36/km	4/49	POL GEO.	10-99

	2012.12.31	Trzebnica	28 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:44:38 00:44:38	4:28/km 4.28/km	243/1202 50/237 45/1006	POL	1000+
	2012.11.04	Kościan	VIII Półmaraton Kościański	21.095	01:33:14 01:33:01	4:25/km 4.25/km	219/1099 27/133 200/919	POL	1000+
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:07:31 03:07:17	4:27/km 4.26/km	245/5420 36/802 235/4847	POL	1000+
	2012.10.07	Rakoniewice	II Dycha Drzymały	10	00:42:43 00:42:27	4:16/km 4.15/km	204/993 41/164 197/782	POL	1000+
	2012.09.08	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	100	13:12:32 13:12:32	7:56/km 7.56/km	60/292 10/70 56/272	POL	1000+
	2012.08.18	Leszno	III Koleżeński Maraton Lesz...	42.195	03:14:57 03:14:57	4:37/km 4.37/km	10/170 3/29 10/122	POL	100-999
	2012.08.04	Szklarska Poręba	IV Maraton Karkonoski	44	05:20:54 05:20:54	7:18/km 7.18/km	72/440 18/127 67/394	POL	100-999
	2012.07.07	Pasterka	III Maraton Gór Stołowych	42.195	05:04:44 05:04:44	7:13/km 7.13/km	22/386 2/80 19/355	POL	100-999
	2012.06.08	Komańcza - Ustrzyki ...	IX Bieg Rzeźnika	77.7	11:28:28	8:52/km	28/232 24/187 ?/?	POL	100-999
	2012.05.25	Limanowa	IX MEMP Kierat 2012	100	20:41:00 20:41:00	12:25/km 12.25/km	84/529	POL	100-999
	2012.05.19	Wilkowice	I Towarzyski Półmaraton	21.095	01:41:31 01:41:26	4:49/km 4.49/km	15/140	POL	100-999
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	03:20:21 03:20:05	4:45/km 4.45/km	281/3014 78/742 270/2727	POL	1000+
	2012.04.01	Bukówiec Górny	XXVII Bieg Sokoła	15	01:03:48 01:03:48	4:15/km 4.15/km	79/362 16/70 72/309	POL	100-999
	2012.02.25	Leszno	II Bieg Górski Leszno - Grz...	10	00:47:29	4:45/km	67/293	POL	100-999

	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.095	01:39:08	4:42/km	289/941 97/303 ?/?	POL	1000+
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:15:08 03:14:59	4:37/km 4.37/km	339/4619 135/1572 320/4149	POL	1000+
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	03:21:04 03:20:48	4:46/km 4.46/km	290/4061 76/830 280/3664	POL	1000+
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:27:29 03:26:59	4:55/km 4.54/km	108/2773 27/511 102/2477	POL	1000+
	2011.08.20	Leszno	II Koleżeński Maraton Leszn...	42.195	03:18:07 03:18:05	4:42/km 4.42/km	8/139 3/43 8/125	POL	100-999
	2011.07.09	Pasterka	II Maraton Gór Stołowych	42	05:41:23 05:41:23	8:08/km 8.08/km	41/248 ?/? 37/211	POL	100-999
	2011.06.17	Biel	53nd 100km run of Biel	100	09:56:25	5:58/km	111/1054 14/? ?/?	CHE	1000+
	2011.05.08	Praga	Volkswagen Maraton Praha	42.195	03:26:05 03:22:25	4:53/km 4.48/km	703/5277 323/2105 654/4431	CZE	1000+
	2011.04.10	Dębno	38. Maraton Dębno	42.195	03:26:52 03:26:42	4:54/km 4.54/km	163/806 67/306 155/747	POL	1000+
	2011.02.26	Leszno	Bieg Górski Leszno - Grzybo...	10	00:49:52	4:59/km	47/144	POL	100-999

	2010.11.07	Kościan	VI Kościański Półmaraton	21.095	01:40:00	4:44/km	261/723 89/223 ?/?	POL	100-999
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	03:40:34 03:39:58	5:14/km 5.13/km	825/3871 300/1294 804/3498	POL	1000+
	2010.10.03	Bukówiec Górny	XXV Bieg Sokoła	15	01:13:36	4:54/km	157/340 40/83 151/299	POL GEO.	100-999
	2010.08.21	Leszno	Maraton Leszno	42.195	03:51:40	5:29/km	40/123 14/40 ?/?	POL	100-999
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.97	02:05:00	5:41/km	?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:40

23:39

23:24

23:16

23:06

22:46

22:44

22:27

22:25

22:23

22:06

21:58

21:52

| Redakcja | Reklama | Regulamin |